Специалисты предостерегают: смартфоны приводят к близорукости
Долгие часы, которые мы проводим перед маленькими экранами смартфонов, вредят фокусирующим мышцам глаз и приводят к росту близорукости во всем мире. Израильские специалисты подтверждают: число людей, носящих очки, быстро растет.
В прошлом близорукость была характерна для учащихся ешив и студентов. Сейчас она встречается у всего населения.
В отчете, опубликованном недавно в научном журнале «Нэйчер», ученые из Сиднейского университета объясняют: раньше причиной роста близорукости считали экраны компьютеров. Но сейчас оказывается, что причина – в маленьких экранах смартфонов, на которые мы смотрим с утра до ночи.
Получить программу лечения и точную цену
В исследовании, проведенном на Тайване, сравнили две группы учеников. Одна группа училась в школе, где дети проводили ежедневно 80 минут на открытом пространстве. Во второй группе ученики все время находились в классах и в закрытых помещениях. Исследование показало, что через год в группе, где ученики бывали на открытом пространстве, близорукостью страдали 8% детей, а в группе из закрытых классов — 18%.
«Речь идет об очень распространенном в наше время явлении, — говорит профессор Дов Вайнбергер, зав. глазным отделением больницы «Бейлинсон». – Это происходит из-за того, что фокусирующая мышца глаза весь день сжимается, чтобы читать текст в смартфоне. На определенном этапе она остается сжатой навсегда, и человек становится близоруким. Это явление мы называем спазмом аккомодации».
Но ведь люди читали книги испокон веков. Почему же это явление распространено именно сейчас? «Мы наблюдаем эту проблему у учащихся ешив, — отвечает профессор Вайнбергер. — Там почти все носят очки, поскольку они читают тексты с близкого расстояния с утра до ночи. Это можно увидеть и у студентов, начавших учиться без очков и ставших близорукими к моменту получения степени. На сегодняшний день этот феномен существует среди всех слоев населения вследствие широкого использования смартфонов. Это правда, что раньше люди читали книги, но они занимались этим 1-2 часа в день, а не по 16 часов в сутки».
«Исследования показали, что у детей, играющих на улице в течение суток, реже развивается близорукость, в то время как дети, дольше находящиеся дома, страдают близорукостью чаще, — объясняет доктор Даниэль Браско, зав. глазным отделением больницы «А-Эмек». – Из этого можно сделать однозначный вывод, что смартфон имеет значительное влияние на рост близорукости среди населения. Этим людям, которые сутками смотрят в экран, трудно фокусировать зрение, глядя вдаль, и поэтому у них может развиться близорукость».
Доктор Браско рекомендует делать перерывы каждые несколько часов и поднимать глаза от экрана: «Чтобы избежать сокращения фокусирующих мышц, нужно ограничить продолжительность использования смартфонов. На этот счет пока еще нет точных рекомендаций, но тем не менее рекомендуется время от времени делать перерывы. Отложите смартфон в сторону, погуляйте, насладитесь открытым пространством и посмотрите вдаль».
